Ваш ребенок.
Эмбрион может теперь, официально называется плодом. Он 2,5 см. в длину, у него есть руки, которые могут сгибать в запястье, и он в состоянии сложить их к сердцу. Веки покрывают его глаза, и уши начинают обретать форму по бокам головы. Его гениталии формируются, но врач еще не будут в состоянии различить его пол по УЗИ. Через несколько месяцев, во втором триместре УЗИ сможет определить пол, если вы, конечно, это захотите узнать.
9 неделя беременности
Ваше тело.
Возможно, вы уже перестанете чувствовать тошноту и усталость, как в предшествующие два месяца, и ваше сексуальное влечение может возрасти, благодаря увеличению эстрогена и прогестерона, а так же из-за притока крови к груди, влагалища, половых губ, клитора и, делая их более чувствительными. Ваша грудь продолжает увеличиваться, а значит, настало подходящее время для покупки бюстгальтера правильного размера.
Что можно и что нельзя делать.
Сыр является отличным источником кальция, но избегайте мягких сортов или сыра с плесенью. Они могут содержать листерии, бактерии, способные вызвать редкие, но серьезную болезнь у беременных женщин, называемую листериоз. Listeria может также находится в хот-догах и мясных деликатесы, поэтому держитесь подальше от них совсем или хорошо разогревайте их перед приемом. А вот сливки и творог прекрасно подходят для вашего рациона.
Здоровье.
Часто перед рождением ребенка пары делают ремонт в квартире, готовят детскую комнату. Вам следуют возложить обязанности по ремонту на вашего партнера или нанять профессиональных специалистов. Потому что следует избегать едких химических запахов краски, растворителей и т.п. Кратковременное вдыхание паров полиуретана не повредит плод, но оставаться в комнате с таким запахом не рекомендуется. Также имейте в виду, что некоторые старые краски, используемые еще нашими родителями, даже во время их удаления могут причинить вред здоровью и неврологическому развитию плода..
Как мама маме.
Снимайте на фотоаппарат или камеру как растет ваш живот каждый месяц или даже чаще, что бы потом демонстрировать эту хронологию вашим уже повзрослевшим детям.
Покупки.
Скоро вам придется попрощаться с облегающими бедра брюками. Присмотритесь к брюкам для беременных, которые можно регулировать по вашему размеру.
Физические упражнения.
За час или два до посещения фитнес клуба, принимайте пищу богатую углеводами, включайте в рацион хлеб из цельного зерна. Пейте воду до, во время и после занятий, чтобы не допустить обезвоживания.
Отношения.
Теперь, когда вы чувствуете себя намного лучше физически, воспользуйтесь вашим вернувшимся либидо. Не волнуйтесь: плод так хорошо защищен в его амниотической оболочке, что независимо от того, с каким энтузиазмом вы будете заниматься сексом во время беременности, это не повредит ребенку.
У вас не первенец?
Если ваши родители, старшие дети живут далеко, отправляйте им по электронной почте фотографии себя, чтобы они могли видеть, как вы изменяетесь во время беременности.
Близнецы.
Не нужно готовить все детские вещи в двойном объеме иначе вы превратите свой дом в склад детских вещей Дважды на ребенка принадлежностей и вы завершаете с много вещей, вам не нужно, — а также дом, который выглядит как салон питания ребенка. Вам нужно будет приобрести всего несколько важнейших предметов в двойном размере, такие как автокресло, ходунки и т.п.